上手くいかず、悩んでばかりなあなたへ

こんにちは！

かんなです！

今回はHiphopダンスが

上手く踊れないときに、

自分にかける言葉について

書いていきたいと思います！！

そこで、あなたがダンスを始めた

きっかけはなんだったか、

一度振り返ってみて下さい。

・運動不足解消したい

・ストレス発散になるかな

・ダンスを踊って楽しみたい

・踊って痩せれたら最高

・趣味がほしい

と理由は様々だと思います。

でも、せっかく始めた

ダンスなんだから

人より

上手くなりたくないですか？

でも現実は…

人前で踊れるレベルの

ダンスなんて踊れない…

自分で自分のことを

上手いと思えない…

緊張しすぎて

人前で踊ると体が

ガチガチ、表情もかたい…

 

しかし、それは今のことです！

今後あなたが

上手くならないなんて

事はありません！

考えて見てください。

あなたが

まだ立って歩けなかった

赤ちゃんの時のことを

初めて立ったとき

最初から大人のように

歩けていましたか？

違いましたよね

何度も転んでり

お母さんに支えられたり

してようやく1人で

歩けるようになったんじゃないですか！

なのであなたが今

ダンスが上手くなくても

大丈夫です！

ではあなたがこれから

Hiphopダンスが

上手になるためには、

あなたはどう行動

していけばいいでしょうか？

それは

『あなたの課題を

明確にする』

ことです

え、どうやって？

って思うと思います

難しく考えないでください

今自分が悩んでいることを

紙に全部書いてみてください。

しかしここで

あなた自身に意識してほしい事があります

それは上手く書こうとせず、

ただ自分を知る

という気持ちで書いてください。

素直に思ったことを書くことで

本当は

自分がこう思っていたんだな

あ、こんな気持ちだったんだと

受け入れることが

できます。

そうする事で自分が

気がついていない事まで分かり

自分が何をしないといけないのか

自分で気づくことができます！

知るってどうすれば

いいかわからない方は

自分が恋をしていた時を

思い出してください

好きな人に自分を見て欲しくて

・彼の好きな食べ物

・彼の好きなタイプ

・彼の行動や仕草

を知ろうとしたり

見たりしてませんでしたか？

その時の気持ちを

思い出して

自分自身を知ろうとしてください

今自分を

知ろうとしないと

あなたは自分の課題が

わからないままです

逆に今自分のことを知れば

あなたが自分のことを

知ることができ

今必要な課題を

見つけることができ、

今までにないぐらい

楽しい未来が待っています！

これから先悩んだ時にも

必ず活かされます。

では

まず紙に自分の悩みを書いて、

自分を知りに

行きましょう！！

そして、

わたしはそんな頑張るあなたを

サポートしたいです。

最後まで読んでいただき

ありがとうございました！☺️